Konzentration und inneres Erwachen – Anleitungen aus dem tibetischen Buddhismus.
Wollen wir unser Schicksal frei gestalten, müssen wir Konzentration üben. Sie hilft, aus unserem Chaos herauszukommen und uns selbst besser zu kontrollieren. Die Konzentrationsübungen entwickeln unsere Fähigkeit, mit den alltäglichen Schwierigkeiten konstruktiv umzugehen. Daraus resultiert ein harmonischeres Leben. Konzentration fördert auch die Erinnerung und Wiederentdeckung unserer wahren Identität. Mit diesem Büchlein entdecken wir den Weg unseres Bewusstseins nach den mündlichen Lehren des tibetischen Buddhismus. Lama Blo-bzang-Don-yod verfertigte im 17. Jahrhundert eine Zeichnung für seine Schüler. Sie zeigt die Geschichte eines Menschen – begleitet von drei symbolischen Tieren – auf seinem Weg zu sich selbst mit all den dabei auftauchenden Schwierigkeiten. Lernen Sie diese durch einfache mentale und physische Übungen zu überwinden. Der Schlüssel dieser Methode liegt in einem kurzen Trainingsprogramm, das aber zu einer täglichen Praxis wird und so einen langfristigen Erfolg garantiert.
